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mardi, 20 janvier 2015

COMIGNE : Gym et yoga ont dégusté la galette des rois

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2015 est là et bien là, alors quoi de mieux que de sacrifier à la tradition et de déguster une savoureuse galette ou une moelleuse couronne des rois ? C'est ce qu'on fait les adhérentes du club de Gymnastique et de Yoga du village, il y a quelques jours. Cidre et jus de fruits ont accompagné cette dégustation plus qu'agréable. Un grand moment d'échange et de convivialité qui a celé les retrouvailles du club après une bonne quinzaine de jours de repos. Inutile de vous dire que les langues allaient bon train et que les vœux se sont échangés dans une ambiance chaleureuse.

Mais attention, cours de gym et de yoga obligent, pas question de zapper la séance du jour, une séance que tout le monde a pris très au sérieux. D'ailleurs rien de tel qu'un petit décrassage après une bonne quinzaine de fêtes de fin d'année et et des excés qui les accompagnent.

 

vendredi, 03 octobre 2014

COMIGNE : Gym et Yoga reprennent leurs activités à Comigne

 

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Avec le retour de l'automne, il est des activités qui recommencent à fleurir dans les villages et s'il en est une de particulièrement suivie à Comigne c'est bien celle de la gymnastique. Une bonne trentaine de membres s'est d'ores et déjà inscrite et la plupart d'entre elles sont venues participer à la première séance sous la houlette  de Joëlle Ferrer.

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Ce club fait partie intégrante du foyer culturel du village et il réunit ses adhérentes deux fois par semaine pour des séances de gymnastique douce et adaptée à toutes, le lundi de dix neuf heure à vingt heure et le jeudi de dix neuf heure trente à vingt heure trente. Séances sportives qui sont suivies le lundi par une heure et quart de yoga de vingt heure quinze à vingt et une heure trente. les cours de yoga sont aussi assurés par Joëlle Ferrer. Enseignante de Yoga formée au centre international Sivanda de Yoga Vedanta, elle a suivi les enseignements traditionnels indiens basés sur les 4 voies du Yoga : Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Raja-Yoga et enseigne plus spécifiquement le Hata-Yoga.

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infos diverses

Pour s'inscrire à l'une des deux ou aux deux disciplines il suffit de venir assister aux cours dans la salle du foyer culturel du village. On peut aussi contacter les responsables de la section : Danielle Delbosque (04 687 79 01 15), Cathy Minuizzi (04 68 79 07 54) ou encore Christiane Rouquette (04-68-79-02-34) - Attention un certificat médical permettant de participer à ces sports est obligatoire à l'inscription. Les sportives sont détentrice d'une carte de FAOL, les assurant pour la pratique de leur sport.

 

lundi, 08 septembre 2014

COMIGNE : Les cours de Yoga reprennent à Comigne le 6 octobre prochain par un cours d'essai

Ouverture de la saison 2014/2015 pour le club de Yoga de Comigne qui reprendra ses cours le lundi 6 octobre prochain  à 20h15 dans le foyer du village. Tout débutera par une cours d'essai gratuit, les amatrices et amateurs de ce sport sont donc amicalement invités à venir y participer.

comigne,yoga,hata yoga

C'est Joëlle Ferrer qui assure les cours dispensés. Elle est enseignante de Yoga, formée au centre international Sivanda de Yoga Vedanta, a suivi les enseignements traditionnels indiens basés sur les 4 voies du Yoga : Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Raja-Yoga et enseigne plus spécifiquement le Hata-Yoga. Elle dispense des cours, au foyer de Comigne, tous les lundis de 20h15 à 21h30.

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Le Yoga dans votre vie.

Tout le monde peut pratiquer le Yoga. Les postures assouplissent et tonifient le corps : muscles, tendons, articulations, colonne vertébrale. Elles agissent sur la structure et les organes, nerfs, glandes, circulation. Les exercices de respiration revitalisent le corps, aident à contrôler le mental et les émotions , et apportent sérénité et force. La pensée positive et la méditation augmentent le discernement et la clarté dans votre vie. La pratique régulière amène une compréhension de votre propre nature et de vos besoins de vivre en harmonie avec vous même et votre environnement.

Renseignements divers

Les inscriptions peuvent d'ores et déjà être prises ou au plus tard le six octobre prochain lors du cours d'essai - Contacts : 04 68 79 01 15 - 04 68 79 02 34 – 04 68 79 07 54-

 

dimanche, 07 septembre 2014

COMIGNE: Sortie Balnéo pour les membres de la gym et du yoga

Comigne, gym, yoga

Avant la reprise des activités les adhérentes de la section gym et yoga ont programmé leur sortie de fin d’année, le samedi 30 août dernier ! Une sortie des plus ludique puisqu'elles sont allées se détendre à l'espace balnéo de Gruissan. 

Chacune y a trouvé son bonheur, entre bain musical, vino et salin, spa, hammam, sauna, et même toboggan, pour certaines, sans oublier la rivière à contre courant, et bien d’autres choses encore…ou tout simplement farniente au soleil. Le cours d’aquabike a été apprécié, et bien que très sportif, il a aussi donné lieu à de nombreux fous rires !

 Le pique nique sur place a enchanté les adhérentes ainsi que l’apéritif et ses gâteaux salés, et le café avec ses gâteaux sucrés, le tout préparé par Christiane! Un bon moment d’échange entre copines !

Les prochains rendez-vous : 

 Rendez vous le 22 septembre pour la reprise des cours de gym, au foyer de Comigne - séances: lundi de 19h à 20h et jeudi de 19h30 à 20h30 - Contacts : 04 68 79 01 15- 04 68 79 02 34 - 04 68 79 01 57-